Liebe Eltern,

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mein Name ist Doris Lackner und ich darf Ihr Kind durch unseren Yoga-Kurs begleiten.

Für mich ist Yoga der Weg zu mehr Achtsamkeit –  Achtsamkeit mit dem Selbst und Achtsamkeit im Umgang mit anderen. Das möchte ich gerne den Kindern vermitteln! Neben Körper- und Atemübungen ist mir die Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins ein großes Anliegen. Kinder die in Achtsamkeit geübt sein, werden später auch beim Schreiben, Lesen und Rechnen achtsam sein!

Die Yoga-Stunde soll eine kurze Auszeit aus unserer konsum- und medienorientierten Welt sein, zum Auftanken, sich selbst entdecken und stärken. Viele Yogapositionen  kommen aus dem Tierreich und regen bereits durch ihren Namen die Fantasie der Kinder an – Hund, Katze, Schmetterling … die Reise in die Fantasiewelt kann beginnen. Die einzelnen Positionen (Asanas) sind in spannende und entspannende Geschichten „verpackt“ die den Kinder einen spielerischen Umgang mit den einzelnen Übungen ermöglichen.

Ich freu mich darauf!
Namasté
Doris

Bei Fragen erreichen Sie mich unter 0676 9219818
www. natuerlich-lernen.at